也不知道是否年紀越大，
就越覺得時間不夠用？
我差不多每天早上洗漱完畢，
頭腦清醒之後，
就開始一路忙到晚，
無奈總有點力不從心的感覺，
家庭、工作、毛小孩等…無法每件事都照顧得面面俱到
取捨之下，被我忽略最多的，就是家務的部分 - -"
像是雖然很努力想要每天洗手做羹湯，
但對於廚藝不佳動作又慢的我，這真的是很大的一個障礙 *摀臉*…
所以我還滿常直接買外賣回家 ╮(╯_╰)╭
幸好呢最近讓我認識到一個很棒的保健品，幫我充充電：
生命綠 不倒翁Yes！速讚包
這是膠囊型的保健食品，
每包裡面裝有維生素B群膠囊、薑黃穀胱甘肽膠囊、和勇寶康軟膠囊各一顆
我很能接受膠囊保健品，和水一口吞下去了事。
有時候為了工作或是拍文章需要的照片沒時間吃飯，
我都很希望有膠囊代餐 （也許在未來會有吧？）
維他命B群膠囊中包含了人體必需的B1、B2、B6、和B12，
這些B群有助於提振身體功能，像是提神、增加抵抗力、提升注意力等等。
所以缺乏B群的人會較容易感到疲累。
而薑黃素與穀胱甘肽都對人體細胞有保健作用，
它們加上牛磺酸、大豆卵磷脂、和朝鮮薊萃取物等，也都具有維護肝臟的功能，
當然還有不少其他益處，但我怕深入解釋得太詳細未免會太枯燥（又不是在上營養學 XD）
基本上這些都是對人體保健好處多多的東西，
如果想了解更多，可以點進文章底的參考資料連結喔。
再來說說我覺得這包裝的好處
優點一：
單包就是一天的份量，
不會和其他的營養補充品搞混，
不用另外再裝小藥盒。
優點二：
包裝上有切口，很俐落就能撕開。
我就遇過一些不容易開的包裝，最後還得動用剪刀，如此帶出門多不便
優點三：
除了日常生活中的食用，
這種包裝旅行時方便隨身攜帶，簡直是必備品
很輕巧又不佔空間，行李箱裡面怎樣都一定塞得下
多帶一些可以分給朋友，大家每人一包補充元氣～
因為出去玩的時候肯定需要滿滿的活力呀～
要不然玩到一半就聽到誰在喊累，可是會很掃興的哪
另外就是跑景點時，免不了要走不少路，這時體力和腿力都很重要
若是難得的遠行，錯過了想看的風景只能徒留遺憾
還有那種從早玩到晚的出遊活動
比如說帶小朋友去遊樂場啦...
精力充沛的小孩一到遊樂場全都嗨翻惹，
不肯認老的阿姨連喝了幾杯咖啡才能全程奉陪 T_T
但我喝咖啡又是一定要加糖的
如果老是靠它來提神，恐怕體重要直線飆增吧 ＠＠
而且咖啡利尿，遊樂場就算了，隨處都有廁所，
若是到了像這樣的地方：
或是這樣的地方…那…
（請勿隨地方便蛤，看來空蕩蕩但是遊客還是不少滴）
相比之下，還是直接服用膠囊好得多啦，
只需在餐前以300cc溫水吞下。
這讓我走跳忙碌之餘也能簡單補充營養，
將精神體力維持在理想的狀態～
全成份有在包裝上詳細列出。
要特別注意的是對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。
再補充幾點：
由於每天攝取的維他命B群不應過量，
一天中只要選一餐來搭配一包就好，我通常都是中餐之前吃。
還有食用之後尿液會變黃，
那是因為維他命B核黃素的關係，屬於正常現象。
雖然說為了防潮，每包還都放了乾燥劑，
但保存時還是要放置在乾燥處，並避免日光直射。
記得前幾年和朋友去北加州的優勝美地國家公園爬山，
剛開始還神采奕奕地
不久就變成這樣了…
那個上坡路走到我簡直快斷氣惹！
如果那時候有這個速讚包，想必也不至於會成這種慘狀吧…><
今年夏天朋友們可能要計畫去山中露營，
這回我可會好好準備妥當，多帶幾包不倒翁去，
絕對不要像上次一樣，光是架完帳篷整理好營地，就已經有點人仰馬翻了 XD
是說我好想念山上的夜景呀！
沒有光害，滿天的繁星點點，還有那種特別的寧靜
同場加映幫助促進新陳代謝的 生命綠 大賽斯Out！速讚包
這包裡面同樣是有維生素B群膠囊一顆，另外有甲殼素藤黃果膠囊和武靴白腎豆膠囊各一顆
應該不少人聽說過甲殼素，它能夠溶解且吸附油脂，
又因為幾乎無法被消化，所以可以阻止油脂在消化道中被吸收。
藤黃果則是可以通過抑制脂肪ㄉ合成，促進脂肪酸的燃燒。
那白腎豆呢，是能幫助抑制澱粉酵素，
然後武靴葉Gymnema acid具有甜味阻斷的功能，
據說能讓甜食吃起來帶苦味，所以可降低嗜甜食的慾望。
另外洋車前子殼中的膳食纖維有益於腸胃蠕動，幫助體內環保。
食用方式同樣是餐前過著300cc溫水服下。
請注意孕婦、幼兒、生長發育期的青少年、與對車前子過敏者不適合使用這包，
還有要配合充足的水一起用喔～
要補充營養活力用藍色的不倒翁yes!
吃美食促進新陳代謝就開紅色的大賽斯Out！減少對於吃油膩外食的罪惡感
我覺得速讚包最讚之處，就是該有的都已經配好了～
不用自己東一顆，西一顆的買來吃，搞得家裡瓶瓶罐罐一大堆！
（原諒我忽然武俠魂上身，最近大概看太多古裝劇了…）
需要足夠的精神體力來應付生活中的各項挑戰
或者常常吃外食、買便當等，
可以考慮和我一樣來試試看生命綠的KO速讚包喔！
去看看 生命綠 大賽斯Out！速讚包 點這裡
生命綠 不倒翁Yes！速讚包 點這裡
以上為我自己的體驗心得，僅供參考～
提醒大家，補充品不能當成主要營養來源，
均衡的飲食和適當的運動還是保持健康活力的辦法 （這點真事知易行難啊...）
每個人因為體質的不同，使用後的效果也許會不一樣。
如果不確定是否適合使用，建議先向醫生諮詢哦。
食用後如有不適，請立即停止，並請教醫生。
參考連結：
吃維他命B對身體有何幫助 （奇摩知識+）
認識維生素B （健健康康網）
薑黃素的10種功效與副作用 （iHerb營養新知）
穀胱甘肽 （醫源世界）
牛磺酸 （醫學百科）
大豆卵磷脂 （A+ 醫學百科）
疲倦、沒精神 輕忽肝病致命！醫師：朝鮮薊萃取改善 （uho優活健康網）武靴葉的5種功效與副作用 （iHerb營養新知）
武靴葉之臨床應用 （台灣中醫網）
白腎豆，甲殼素，藤黃果 （奇摩知識+）
洋車前子 （奇摩知識+）
甲殼素的簡介 （健康文摘）
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