足夠的睡眠對我們的健康很重要，
把握正確的黃金睡眠時段，
也就是晚上10點到隔天凌晨2點，
才能真正的睡好美容覺，
否則皮膚容易變乾、長皺紋等出現老化症狀。
而除了時間，良好的睡眠品質也是關鍵之一，
大家都知道應該選擇合適的床墊和枕頭，
但很多人可能會忽略了一件事，
那就是材質也會對美容覺有一定的影響。
▼▼▼ Syb也在這裡出沒：
目前分類：身體保養 (23)
- Sep 07 Wed 2022 01:58
完整美容覺必備 ✦ 純絲枕套、睡衣為夜間保養升級
- Apr 25 Thu 2019 12:50
溫柔呵護全家人肌膚 ♡ 連嬰兒都能用的身體乳液For Fam Body Lotion
每家寶寶自出生後，
很多人都愛研究長得像爸爸還是媽媽，
那喔比呢，有趣的是公子安的親友覺得像他，
而我的親友則都說是像我（笑）
我自己覺得是我們倆的混和體，
只是在身形方面比較像爸爸，
有一點兒寬厚的肩背和一雙長腿，
我常常笑說看背影簡直是縮小版的公子安。
- May 04 Fri 2018 11:41
寵愛自己 ✦ Indie skin 肌膚獨立 植愉滋潤修護膏 ✦ 給雙手頂級保養
在眾多保養品中，我囤最多的就是護手霜了！
我平常就習慣經常洗手，
有了baby之後洗得更勤快，
因此手部皮膚非常容易乾燥，
家中幾乎每個房間都要放一個護手霜，
這樣不論在哪裡都可以隨時擦一下滋潤雙手。
我原本對於護手霜也沒有太挑，
- Jul 10 Mon 2017 09:00
TONYMOLY x POKEMON 寶可夢聯名系列 ♡ 神奇寶貝護手霜 ♡ 全試用開箱
诶…其實這篇早在去年底就拍好照片打算要寫的，
結果一拖都已經什麼時候了*摀臉*
自主分享就是容易這樣，
沒有截稿日的壓力，
不知不覺時間就溜掉了（還敢說）
好啦，大家可以看到我手上抓了好幾隻神奇寶貝…的護手霜，
這是韓國美妝品牌TONYMOLY出的寶可夢聯名系列商品之一。
- May 17 Wed 2017 07:57
許肌膚純淨自然的溫和潔淨，機植之丘 原裝法國普羅旺斯大道原味馬賽皂／薰衣草馬賽皂
一提到法國普羅旺斯，
腦中最先浮現的是大片紫色的薰衣草花田，
去搜尋引擎上尋找Provence的照片，
跳出一張張浪漫而閑靜的鄉村景色、小鎮風光，
都令人極為心神嚮往，很想打包行李去long stay啊！
這個夢想目前實現起來難度太高，
那麼還是先來用來自普羅旺斯的馬賽皂，
- Apr 24 Mon 2017 12:56
防曬同時潤色，簡單擁有自然肌 AVIVA ☆ 水漾防晒隔離霜 ☆ 水漾身體防晒乳液
上個週末有幸去參加了一場海邊的豪華婚宴，
婚禮在室外的翠綠草地上舉行，
背景襯著非常漂亮的藍天、大海與沙灘，
還有鮮花布置，感覺浪漫極了！
但是海邊的陽光也烈，全場的賓客都在太陽下烤著，
尤其是左半邊臉，曝曬久一點就感受到灼熱感，
- Mar 20 Mon 2017 13:31
噓～ 這是本月的小秘密… Secret of the Month 每個月比老公更貼心呵護我的SOM祕密美妝盒 ✧*文末禮
對大多數女性來說，每個月的那幾天總是很不舒服，
整個人容易疲累，慘一點還會經痛得厲害，
我每次至少頭二天都要吃止痛藥，
這時候就特別希望被關心、被好好呵護著啊。
當然公子安並非不夠貼心，他會幫我出門買吃的喝的，
如果真有需要，也是願意跑藥妝店幫我買棉花的，
只是我就不能太指望他能買回來我想要的牌子和類型囉。
- Dec 02 Fri 2016 08:25
＜ＬＡ＞ 犒賞自己來個Day Spa紓壓日 ＠ Ann Karen Spa
也許是偶爾也想慰勞一下辛苦的人妻，
難得有天公子安自動提出要請我去spa，
千載才遇到的便宜還不趕快撿！
所以我就毫不客氣滴直接拿了他的卡，
去刷了一小時的Swedish Massage（瑞典式按療法）。
Ann Karen Spa是我上網看評價還不錯選的，
價位偏高，反正是我平常不會考慮去的地方。
- Feb 24 Wed 2016 09:42
美國經典品牌 Hallmark 合瑪克 ಌ 祕密花園 ಌ 典藏香水身體精華乳液
對於今天要介紹的這個品牌，
我可是一點兒也不陌生，
但是對於他們出身體乳液這項產品卻感到有些意外。
Hallmark在美國是知名老字號了！
1910年創立後，成為美國最大的賀卡製造商，
還記得我以前也曾常去逛和買他們的賀卡說，
後來開發了許多禮品和娃娃、玩具等，
- Nov 24 Tue 2015 12:00
北妍復北館 蠍尾魔雕護理+鑽石立體纖塑護理 － 讓疲憊的肌肉得到深層的解放
旅行的時候行李是越簡便越好，
隨身包包自然也以輕巧、方便攜帶為佳，
但若要帶著單眼相機，就只得額外增加些重量啦，
然後我還很堅持的至少多帶上一個廣角鏡頭，
所以我的隨身包是個有點笨重的大後背包。
哈講得好像自己有多專業，
其實也只是業餘到不能再業餘的興趣而以…
- Oct 15 Thu 2015 09:21
ADDONS 哎喔購物網－香詩典ScentDom 蘭萃系列－散發知性與典雅
我發覺現在台灣有不少充滿文藝氣息的好去處，
文創園區、彩繪村、街頭藝術裝置、還有好多展覽、等等。
前幾日朋友帶我去松菸吃中餐敘舊，
在誠品的其中一個樓層有非常多的原創商品，
都給人質感很好而且有些的設計真的很有意思，
一圈逛下來讓我頗樂在其中，
覺得比逛精品百貨更好玩。
- Sep 12 Sat 2015 14:40
在家就有奢華SPA享受－Praileela皇家帕菲娜 珍珠、黃金磨砂膏、椰乳潤膚乳
大家最早的兒時記憶是幾歲呢？
我能記得比較清楚的片段我猜大概也是5、6歲之後的事吧…
本人記憶力奇差，得補腦 ><
（對了順便和大家說，醫學報告指出，銀杏對增強記憶力根本無效噢）
我媽媽和我提過，在我很小的時候曾經有帶我去泰國玩，
有抱我騎過大象，後來去看猴子的時候，我竟然被猴子欺侮了，然後途中還生病發燒！
可是我根本一丁點印象都無欸，不會是那時候發燒腦子燒壞了吧 ＠＠
- Jul 06 Mon 2015 16:09
＜試用＞ 會補水的防曬♫ 上山採藥－輕油水感全效UV防曬精華SPF50+
近兩個禮拜之前，公子安和他的同事們出門遊玩，
他們租了一間有游泳池的房子，不過我不想跟，
和不熟的人如果沒有共同的話題，哈拉硬聊會很累，
不如待在家陪貓趕文章來得自在。
就只是在泳池邊簡單的烤肉聊天放鬆，
結果整天下來，公子安（又）曬傷了…
據說那天還是個沒有太陽的陰天呢。
- Jul 01 Wed 2015 08:47
＜試用＞ 夏日美膚大作戰 肌膚好咕溜－the tsaio機植之丘 沙龍級去角質SPA霜
夏天真的來囉！
終於可以把厚重的衣物收起來，
櫥中換上繽紛的夏裝；
心裡換上跳躍的心情～
走在街上能看到各式小可愛、熱褲紛紛出籠，
那也意味著…
不能再靠袖子和長褲長裙來隱藏冬季囤積的脂肪啦><
- Apr 30 Thu 2015 10:55
＜試用＞ 姊妹私密話題：關於胸部與秀髮的保養－ICELA護理精油、防脫洗髮精
- Mar 04 Wed 2015 17:10
＜試用＞ Quaplar 葵柏兒 舒緩活絡精油 ＋ 簡單按摩手法分享
精油舒壓和芳療一直以來都滿受歡迎的。
也對啊…想想，在身心疲累的時後，
如能沉浸在自己喜歡的香氣中，
再搭配按摩舒壓，肯定是極享受的事呢～
近日來每當我忙得昏頭轉向，
或是硬撐著沉重的眼皮趕工作時，
就會拿出這個法寶：
- Jan 28 Wed 2015 10:16
＜試用＞ 敲打減壓不求人 － Q樂貓敲樂 ✧*文末禮✧* 已抽出
前幾日我在臉書賣了一個關子，
讓大家猜猜我手中之物究竟為何。
現在就要來真相大白啦～
這個貌似鏡子扇子還是球拍的小東西叫做＜敲樂＞，
顧名思義，它是可以拿來敲打按摩的小工具，
促進我們身體"自療"的本能。
其原理類似民間的刀療，是種通過對肌肉深層的刺激，
- Jan 21 Wed 2015 12:03
秋冬不可忽視的保養細節－對抗乾裂和粗皮我都這樣做
在天冷乾燥的氣候，皮膚有可能脫皮乾裂，
像我的腳要是幾天沒有乖乖擦乳液，
就會出現明顯的紋路。
有時候光是擦身體乳液還不夠，
一些部位如手肘和膝蓋，
還很容易變得粗糙，
所以我都會特別再擦上一層凡士林。
- Dec 12 Fri 2014 15:21
＜試用＞ 做家事也要給雙手貴婦級的保護 － Happy Hands 幸福的雙手
- Nov 17 Mon 2014 16:29
拋開日常壓力，來身體的休息站 ＠ 費思特 Fast SPA 安和店
現代忙碌的步調，
我們都周而復始地為生活努力…
最近我深深感覺到，在辛勤工作或者持家之餘，
偶爾也應該對自己好一點，
去做個舒壓SPA，放鬆一下，
要不然累積在身體上的疲累，
也是會影響到日常生活的心情，出現倦怠感的。
Syb的旅行地圖 (6)
